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不用油做煎雞蛋

編輯：etprqfw 時間：7/31/2015 3:45:54 AM 瀏覽：2298

原料：

雞蛋1個、蝦皮適量、香油少許。

做法：

1、取一個碗，滴入少許的香油，避免雞蛋粘碗底。

2、把雞蛋打入碗內，不要攪動。

3、灑少許蝦皮，蝦皮內含鹽，蝦皮本身有海鮮的鮮味，所以無需再加任何調料。

4、把盛雞蛋的碗放入微波爐內，為防止雞蛋濺出，可在上面蓋個蓋子。

5、微波爐調到中火，加熱2分鐘。

6、2分鐘后，一個煎雞蛋就做好啦。