“80后辣媽”的早餐“秘笈”——

把美麗和美味融為一體

□左蕊

您家孩子早餐吃什么？胡辣湯、豆腐腦、油條、煎包……每天都吃一樣的早餐，是不是孩子的胃口都變小了呢，相信很多家長也經常為如何讓孩子多吃飯而苦惱。

自從“辣媽”這個詞成為新時代母親的代名詞后，都市里的年輕媽媽便有了不一樣的素質和技能，很多辣媽為孩子精心烹制的創意早餐在網上被廣泛流傳，這些由媽媽親手做的早餐，經過精心的設計，不但營養豐富，而且有精美的外觀，儼然一件件藝術品。

  網友佩佩媽就是一位“80后”辣媽，她每天為女兒精心準備早餐。“我喜歡把美麗與美味融為一體，帶給寶兒女兒更多的快樂。”佩佩媽說。從去年3月起，她就在自己的微博上發布每日為家人做的早餐圖片。她的早餐每天變換樣式，而且經過精心裝飾和擺盤后讓人垂涎欲滴又不舍得吃。

佩佩媽說：“我每天6點起床做早餐，說實話做早餐確實費精力，不過，孩子喜歡最重要。早餐其實不一定精致，但內容越豐富越好，比如粗糧、蛋、豆、奶、菜、水果、堅果，這些最好都要在早餐中出現。”