中新網6月12日電(記者 張尼)熱！熱！熱！近日全國多地最高氣溫沖上40℃，開啟“熱辣滾燙”模式。連歌手陳奕迅都因打網球時中暑休克倒地，最終因受傷取消演唱會。

　　高溫天氣到來，出門在外謹防熱射病！

  圖自中央氣象臺官網

　　熱射病死亡率最高可達70%-80%

　　“中暑，發病順序通常為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，其中重癥中暑的最嚴重狀態就是熱射病。”北京大學人民醫院急診醫學科副主任醫師遲騁告訴中新健康。

　　具體來看，先兆中暑，也就是還沒到中暑的程度，通常表現為頭暈、惡心、乏力、注意力不集中、大汗、口渴等，出現以上癥狀有可能預兆會發生中暑。

　　輕癥中暑，表現為上述癥狀加重，面色紅、大量出汗，體溫可上升超過38℃。

　　而一旦出現重癥中暑，患者會出現嚴重的體溫升高，可以超過40℃，甚至達到42℃，同時會出現意識障礙(昏迷)、肌肉抽搐、血壓下降等癥狀。如果沒有得到及時的救治，最終會因心、腦、肝、腎等多個臟器衰竭及肌肉分解(橫紋肌溶解)，造成死亡。

　　通俗地講，中暑的“終極”就是熱射病，它實際上是重癥中暑的最嚴重階段。

　　發生熱射病時，人體大腦失去對體溫的調節和控制，體內熱量不能通過正常的生理機制散熱，從而出現體溫異常增高，導致全身多臟器的功能衰竭，是死亡率非常高的一類臨床疾病，一旦發生，死亡率可以高達70%-80%。

　　熱射病為何死亡率高？專家：如同雞蛋被煮熟

　　熱射病為何有如此高的死亡率？

　　遲騁表示，拿煮雞蛋打個比方，生雞蛋是一個液態的狀態，在給雞蛋不斷地加溫后，它的蛋清和蛋白就變成了固態，這個過程稱蛋白質變性。

　　“人體內包括大腦、心臟、肝臟、腎臟等等，所有的組織、臟器、各種酶都是由蛋白質參與組成的。而當人體的溫度異常增高的時候，這些臟器內的蛋白質就會像開水煮雞蛋一樣發生變性，一旦變性之后，這些蛋白質就失去了原有的生理功能，體內的臟器也就不能執行正常生理功能。”

　　遲騁強調，熱射病會導致體內多個臟器功能受損和衰竭。加之夏天大量出汗，丟水的同時丟失大量鹽分，這個時候身體極度脫水，也會加速臟器的衰竭，讓病情雪上加霜，因此一旦發展到這個階段，死亡率是極高的。

　　如何預防？怎么處理？

　　專家還提醒，在熱射病之前，身體會發出一系列的預警信號，如果我們能夠重視這些信號，是可以避免發生的。

　　1、盡可能避免在高溫高濕的環境下長時間的工作、運動或者生活，當室溫超過32℃或者室內濕度超過60%，建議每30分鐘休息5～10分鐘，同時要注意補水，勞逸結合；

　　2、及時補水，特別是含有鹽分的淡鹽水；

　　3、建議清淡飲食，如果攝入過多油膩、辛辣刺激性食物，加之抽煙喝酒，容易導致濕熱體質，更容易發生中暑；

　　4、多補充有防暑降溫作用的飲品和時令水果，比如綠豆湯、綠茶、西瓜等；

　　5、一旦出現先兆中暑癥狀，說明身體已經發出預警，一定要及時休息、補水和降溫。

　　出現中暑癥狀的時候，應采取以下措施：

　　1、一定要將患者轉移到陰涼通風處，解開患者衣袖、領口，用涼毛巾擦拭患者四肢皮膚，或者用冰袋冰敷于患者的額頭、腋窩、大腿根等部位，加速降溫；

　　2、用風扇、空調降低環境的溫度；

　　3、如果患者神志清楚，輔助患者多飲水來補水，最好是含有鹽分的飲品；

　　4、一旦出現意識障礙、昏迷、呼吸循環衰竭等危重癥狀，一定要借助專業醫療手段，立即撥打120，并將患者處于仰臥位，解開衣領，移至通風、陰涼、干燥處，等待救護車的到達。