小蝌蚪榴莲芭乐丝瓜秋葵18,亚洲国产精品线播放,日韩视频一区二区,中文在线观看www,久久精品国产欧美日韩亚洲,亚洲国产成人久久

少油版地三鮮

編輯:zcgkptx 時間:7/31/2015 8:57:25 AM 瀏覽:1929

    原料:青椒  土豆  茄子

     配料:蔥  蒜  鹽  糖   老抽  料酒  醋  淀粉

     小貼士

     茄子先用鹽殺一下水,就沒那么吸油了。土豆切的時候切薄一些。

      炸土豆我們換成煎土豆,油可以不用那么多,中小火慢慢煎成金黃色就可以。

     步驟

   1.茄子洗凈,切滾刀塊,加點鹽拌勻,靜置15分鐘后擠去水分。

   2.土豆去皮切成薄的滾刀塊,浸泡一下后洗去淀粉,瀝干水分。


   3.青椒去籽,切成小塊。

   4.碗中調入適量鹽,糖,料酒,老抽,醋,清水和水淀粉,攪拌成汁。

   5.蔥蒜切成末。

   6.鍋中倒油,比平時炒菜稍微寬一些,放入土豆,煎至金黃后盛出。

   7.放入擠干水的茄子煎軟后盛出。

   8.直接放入青椒翻炒至表皮有點起皺,盛出。

   9.續一點油,放入蔥蒜末爆香(蒜末記得留出一半)。

   10.放入土豆,茄子和青椒翻炒。

   11.倒入調好的汁,大火翻炒,出鍋前撒上剩下的蒜末拌勻即可。