原料：牛里脊400克、蒜2頭。

腌肉用料：

1/4西紅柿、洋蔥半個、胡蘿卜和香菜梗適量，一小勺黑胡椒碎、半小勺鹽、兩勺醬油、一勺料酒、半勺油、兩勺淀粉、半個打勻的雞蛋。

炒菜用調料：

黃油15克、兩大勺醬油、兩大勺蠔油、一大勺糖、一小勺黑胡椒碎。

做法：

1、做這個牛肉粒選牛里脊口感比較好，在切之前先把里脊上的筋膜和油脂去掉。

2、把牛肉切成大粒，和蒜瓣差不多大就好。

3、在牛肉里面加入一小勺黑胡椒碎、半小勺鹽、兩勺醬油、勺料酒、半勺油、兩勺淀粉、半個打勻的雞蛋。用手抓勻。腌制幾分鐘入入底味。

4、腌肉的時候切一點香菜梗、一點胡蘿卜、一點洋蔥絲、1/4個西紅柿。

5、把這些蔬菜放到牛肉粒。

6、用手用力的抓肉和菜，多給肉丁按摩一會兒，將菜汁和和菜里的香味揉到菜里面。牛肉腌制的時間越長越入味，如果時間緊的話也要腌30分鐘以上。

7、腌制的時間到了，把肉里的菜挑出來。菜已經有肉的腥味了不建議再吃了。

8、做這道菜要放大量的蒜才好吃，包兩頭蒜，把蒜蒂切掉。

9、鍋里面放點多一點的食用油，把蒜瓣放入炸制金黃后撈出。

10、用一個小碗盛點蒜油出來，待會兒有用。

11、把腌好的牛肉放到剛剛炸過蒜的油里面滑炒一下。牛肉表面斷生且肉粒四邊微黃就可以撈出了，用篦子把多余的油控出來。

12、把鍋中滑肉用過的油倒出來，在炒鍋中放入十多克的黃油，火要小，不然黃油容易糊。

13、把牛肉倒入鍋中烹入醬油和料酒。

14、加入糖，做這道菜糖的量可以多放一些，比較好吃。

15、調入蠔油。

16、放一勺黑胡椒碎。

17、放入已經炸黃的蒜子，翻炒兩分鐘，讓蒜入味，也讓牛肉粒再入點蒜的香味。

18、快出鍋的時候嘗嘗味道，因為肉已經腌制過了，有放了醬油和蠔油，味道足夠的話就不用再放鹽了。臨出鍋前淋點蒜油，提提味，出盤后菜也量。