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繽紛雞肉三丁

編輯:ptyafjn 時間:7/31/2015 12:05:38 PM 瀏覽:2107

原料:雞脯肉250克、胡蘿卜半個、玉米半個、豌豆100克

配料:淀粉1/3勺、白糖1/2勺、生抽1勺、雞精少許、鹽適量

做法:

1、原料準備好;

2、胡蘿卜去皮切小丁,玉米取粒,豌豆洗凈備用;

3、雞肉切成合適的小塊,用少許油、淀粉、生抽、白糖、鹽腌制15分鐘入味;

4、鍋內入油燒至5成熱,入雞丁滑炒片刻;

5、待雞丁變色,盛出備用,雞丁已用調料腌制過,無需再調味了;

6、重新起鍋,入油和蒜沫炒香,入豌豆、胡蘿卜丁和玉米粒大火翻炒至熟,入雞精和鹽調味;

7、再把原先炒好的雞丁倒入,翻炒均勻即可;

8、盛碟,五顏六色很勾人食欲哦。

{小貼士}:

1、雞丁體積小,適合大火快炒,事先腌制可節省時間,保證嫩滑的口感;

2、其它配菜也是適合快炒的蔬菜,也可先焯水后再炒,口感更好;

3、為節省時間,可在前一晚把需要的材料提前準備好,放冰箱保存哦。