原標(biāo)題：暑假溺水事故頻發(fā)，這些救命知識要熟知

三湘都市報(bào)·新湖南客戶端7月16日訊（記者 李琪 通訊員 楊正強(qiáng) 楊艷 實(shí)習(xí)生 孟凡佳） 仲夏時(shí)節(jié)，游泳成了很多人消暑降溫的“良方”。專業(yè)游泳場所相對安全系數(shù)較高，但有些人避開正規(guī)場所選擇野泳，尤其是在農(nóng)村，因?yàn)闂l件的限制，野泳的現(xiàn)象普遍存在。殊不知，在沒有安保人員、水況不明的情況下，野泳極易造成溺亡事故。

有人溺水了怎么辦？下水救人避開“面對面”

今年夏季以來，全國已經(jīng)發(fā)生多起游泳溺亡事件；同時(shí)，目前湖南部分地區(qū)已發(fā)生洪澇災(zāi)害，萬一溺水了怎么辦？

湖南省胸科醫(yī)院外科ICU主治醫(yī)師趙紫平介紹，溺水是大量的水液被吸入肺內(nèi)，從而引起人體缺氧窒息的危急病癥。發(fā)生溺水以后，患者會出現(xiàn)面色青紫腫脹，眼球結(jié)膜充血，口鼻內(nèi)充滿泡沫、泥沙等雜物。部分患者可因大量喝水出現(xiàn)上腹部膨隆，絕大多數(shù)的患者也會出現(xiàn)四肢發(fā)涼，意識喪失，嚴(yán)重的可出現(xiàn)心跳呼吸驟停。

趙紫平指出，游泳時(shí)如果遇到腿抽筋，要用手抓住腳尖，屈起膝蓋把小腿向后扯，在水里憋一會氣，把小腿使勁繃直，可以減輕抽筋的癥狀。如果看到有人溺水，千萬不能面對面去救他，要從側(cè)方或者后方靠近，這樣才不會被溺水者抱住。如果被抱住了，救人者就往下沉，水淹過溺水者的鼻子，他感到慌張就會松手了。

將溺水者救上岸后，應(yīng)及時(shí)對其進(jìn)行心肺復(fù)蘇，趙紫平表示，在2011年發(fā)布《兒童溺水干預(yù)技術(shù)指南》中指出，溺水后盡早開始基礎(chǔ)生命支持，恢復(fù)有效呼吸循環(huán)是成功復(fù)蘇、降低死亡率和嚴(yán)重神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥的最有效方法。

生命安全無小事，記住“溺水急救方法”

趙紫平提醒，生命安全無小事，溺水急救的辦法要記住。

1、將溺水者抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將其舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起溺水者雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將溺水者的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。倒水過程不宜過長，一般不超過1分鐘。

2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于溺水者一側(cè)，托起其下頜，捏住溺水者鼻孔，深吸一口氣后，往溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。

3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于溺水者一側(cè)，面對溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下5cm左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘100~120次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。

4、現(xiàn)場初步心肺復(fù)蘇的同時(shí)，看周圍是否有其他人員，請他人協(xié)助撥打120急救電話。