過年之后，因為受疫情影響，

復工和開學的時間，改了又改拖了又拖。

大家被迫宅在家中，有些人成了中華小當家，

但也有些人晚睡晚起，三餐并到一餐吃，

完全打破了正常的飲食作息規律。

那些肆意糟蹋身體的人卻不知道，

這種缺乏自律的快感，

總有一天會讓你付出痛苦的代價。

下面是一個胃的自述，

希望你看完能懂得珍惜自己的身體。

　　寫在最后：

　　很多年輕人信奉“喝酒配枸杞”的養生之道，認為自己還很年輕，即便胃出現問題也可以自愈，常常把“養養胃就好了”掛在嘴邊。

　　可是當不良的飲食習慣成為日常，那些胃出血、胃潰瘍、胃炎等很小的病癥，就會不斷積攢，總有一天變成萎縮性胃炎，甚至胃癌……

　　那時候再后悔，就晚了！！！

　　胃是我們人體最強大的消化器官，同時它也是脆弱和敏感的，當胃出現問題時，很多并發癥也會接踵而至，比如缺鐵性貧血、食道炎、咽炎、膽結石等等。

　　只有養成良好的生活方式和飲食習慣，才能確保它的健康。而胃健康了，我們人體的健康才有了保障。

　　所以，希望你不管再忙，也要好好吃飯，好好養胃，對你的胃負責，就是對你的未來負責！

　　關于作者：錦鯉青年，當代錦鯉聚集地。公眾號：錦鯉青年（iiijinli）