一、注意面部清潔。

　　如果化妝或者涂防曬霜的話，回家后應先卸妝，選擇適合膚質的洗面奶在面部揉搓清潔，然后用清水清洗干凈。

　　注意：臉上長痘時不應用粉底或遮瑕產品來掩蓋，這樣會導致情況惡化，如果一定要用化妝品，建議選用輕薄的產品。

痘痘最好也不要擠，如擠破痘痘要及時用消毒藥搽在破口處，以防引起感染、化膿。

　　二、科學膳食。

　　飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。

　　注意：飲食和睡眠都應保持比較好的節律。

　　三、合理用藥。

　　1、如已經出現了白頭、黑頭粉刺這樣的輕度痤瘡，可以選用外用的維甲酸軟膏來使用。注意：此藥有光敏性，所以盡量選擇睡前使用。

　　2、如皮損再加重，出現紅色的丘疹或膿皰，可以加用外用抗生素軟膏，比如夫西地酸、莫匹羅星等。注意：涂抹軟膏的時候應先清潔雙手，避免手上有不干凈的東西帶到眼睛或者口腔造成污染。

　　3、如再進一步加重，形成中重度痤瘡，那一般要使用口服抗生素或異維A酸來治療。注意：此類藥有一定的副作用或者禁忌，建議您到醫院就診后，在醫生的指導下使用。

來源：大河網