? ? ? ?心臟是人體十分重要的一個器官。雖然它只有拳頭大小，但它的力量卻很驚人。以每分鐘來計算，心臟每分鐘平均收縮70次，每天收縮可達10萬次，其搏出的血量足以裝滿一節油罐。這些血量就是維持體內血液循環的重要來源，如果沒有心臟，或者心臟功能受損，那么不僅無法進行體內血液循環，身體的各個器官也會因沒有供血而不能正常運作，失去生命也是必然的結果。

? ? ? ?因此，生命能夠得以繼續，心臟發揮了極大的作用。只要生命不息，心臟就會日以夜繼地工作。哪怕是夜間休息時，心臟也在默默地工作著。那么，心臟一直跳動不會疲勞嗎？心臟需要休息嗎？它到底是如何休息的呢？

? ? ? ?心臟會感到疲勞嗎？心臟是如何休息的？

? ? ? ?心臟是由心肌組成的，但心肌與人體骨骼軀干的肌肉不一樣。人體骨骼軀干的肌肉都會產生疲勞，但心肌卻不會。心臟細胞分為兩種，一種是普通的心肌細胞，這些細胞受到刺激以后，會進行收縮，等到刺激消失才舒張開來。這樣一次收縮和一次舒張合在一起，便是心臟的一次跳動。

? ? ? ?另一種是特殊的心肌細胞，它們不需要外界的刺激，有著自身固有的規律，同時這些細胞也會按照固有的規律不斷產生興奮并傳導給普通心肌細胞，對其進行刺激，使其收縮和舒張，從而維持正常的心跳。

? ? ? ?除此之外，心臟本身的冠狀動脈不停地給心臟提供血液，心臟有足夠的營養和氧氣去跳動。也是因為這樣，心臟才能永遠保持強大的工作能力，處于永不停息的狀態。

? ? ? ?永不停息地工作，心臟不會累嗎？其實心臟不是一直處于工作狀態的。心臟每次極具規律性的一縮一舒都使得心臟在工作時就得到了休息，可以說心臟休息的方式十分巧妙。心房心室交替收縮，交替休息，舒張時休息，收縮時輪流休息。

? ? ? ? 據研究發現，心臟工作與休息的時間比約為3：5，即一天中心臟只工作9小時，休息的時間長達15小時，而且心臟往往在感到疲勞前就會自我調整，進行休息。因此，心臟永不疲勞。

? ? ? ?有人笑稱“心臟如果休息了，那我也就休息了。”其實這是一種誤解。心臟有屬于自己特有的休息方式，正因為這樣的休息方式，人的生命才能得以維系。但是這并不意味著大家可以為所欲為，上面提到的是規律性的一縮一舒才能使心臟在工作時得到休息，如果這種一縮一舒不具規律性，那么心臟就會處于難以休息的境地。這不僅會增加心臟的負擔，還會縮短其使用壽命，從而影響人體的生存壽命。

? ? ? ?因此，大家日常一定要注意保護心臟，如注意休息，避免疲勞，不要長時間的熬夜等。

（來源：家庭醫生在線）