△
抑郁它總是靜悄悄的來~

△
每個人都可能被它俘獲

△
很多人會選擇戴上微笑面具，不想、不敢讓別人察覺，假裝自己一切都很好~

△
除了你自己，誰都無法拆穿這個偽裝

△
你看起來越高興，別人察覺到就越難~
?

△
可是……你畢竟不能永遠裝下去

△
每個人都會有崩潰的時候

△
這沒什么大不了的，真的！△

別覺得這很丟臉
△

但你要相信，總有人能理解，在你身上發(fā)生的一切

△
有人愛你，有人愿意幫助你

和他們袒露心聲吧，在與抑郁斗爭的路上，你不再會是一個人

△
你是珍貴的，你是被愛的，你不是孤單的

△

對這個世界多一點耐心的第一步是對自己多一點耐心~

△

每一天都可以是一個新的開始，和一個成長的機會

△

我們一直都會在這兒。
?

必要時請一定向他人求助。如果被診斷為抑郁癥，請一定向?qū)I(yè)的心理工作者求助。

沒有人是完美的，承認自己的脆弱，這沒什么大不了。

另一方面，當我們的朋友或親人感到抑郁或者難過、迷茫等等感覺并不好時：我們不應該做的vs應該做的（作者：Charlotte Gomez）

- ? -

不應該做的
?▼

應該做的
▼

- ? -

不應該做的?
▼

應該做的?
▼

- ? -

不應該做的?
▼

?應該做的?
▼

- ? -

不應該做的
?▼
?

應該做的
▼
?

- ? -

不應該做的?
▼

應該做的
?▼

- ? -

不應該做的?
▼

應該做的
?▼

- ? -

不應該做的?
▼

應該做的
▼

- ? -

不應該做的?
▼
?

應該做的?
▼
?

我說

我們說