2、多喝水能預防流感嗎？ 真相：

全國各地一些疾控部門和專家對這一說法紛紛進行了辟謠，“流感病毒進入呼吸道上皮細胞內并繁殖，產生炎癥反應，與喉嚨干燥無關。

3、流感不治能自愈？ 真相：

這是錯誤的！普通感冒如沒有并發癥，一周內多可自愈，很少危及生命安全。

流感則會導致很多嚴重并發癥的發生。

4、24小時戴口罩就安全？

真相：

這要看用什么樣的口罩，怎么用了。病毒非常小，只有0.02-0.2微米，一次性普通口罩的空隙大于3微米，無法阻擋病毒入侵。

N95型口罩可防護非油性顆粒，過濾效能為95%，抗菌能力較強，但佩戴要求很高：要注意防止口罩受污染；口罩大小要合適；口罩佩戴時間不宜過長。

5、醋蒸、放洋蔥、補維C能防流感? 真相：

每立方米要蒸5ml醋，才能起到殺滅病毒的作用，而人的呼吸道黏膜無法承受這樣的酸度。蔥蒜對空氣中的病毒的殺滅作用更小。

此外，研究表明一個人即使每天補充2克維生素C，該感冒還是會感冒。

6、流感病人輸液好的快？

真相：

輸液輸的一般是“消炎藥”（抗生素）。抗生素僅對普通細菌感染有效，對流感病毒幾乎沒有效果。

抗生素用多了，會引起肝腎功能損害、腹瀉等不良后果。隨意輸液可能導致院內交叉感染。

7、姜絲可樂治感冒？ ?

真相：

與其喝姜絲可樂，不如把姜去皮后，直接用水煮姜茶喝，對于風寒感冒還是有一些緩解作用的，若是風熱感冒，不僅不能緩解，或許還會加重，所以不能亂喝姜茶治感冒。

8、多吃堅果預防流感？ 真相：

雖然維生素C和維生素E對流感有一定的預防作用，但是像花生、杏仁等堅果，本身維生素C和維生素E含量并不高，吃這類堅果防流感并不是“太靠譜”。富含維生素C、E元素的主要還是蔬菜及水果，因此還是建議多吃水果和蔬菜。

9、喝酒發汗治感冒？ 真相：

感冒時飲酒會加重黏膜血管擴張充血，使呼吸道分泌物增多，加重病情。因此，感冒時飲酒，無論是啤酒、紅酒、黃酒還是藥酒，對身體都沒有任何益處，反而有害。

10、今年流感堪比SARS? 真相：

專家說，從病毒的病原、傳播力、致病力等方面來說，乙型流感病毒與SARS病毒都不同。其中，流感是常見的季節性流感病毒感染，雖然交叉傳染傳播速度快，但致死率低，還可以通過疫苗注射來預防，而SARS病毒可直接侵害臟器導致死亡。

那么，如何科學預防流感？

如果已經中招又如何應對呢？這份防病攻略請一定收好。

（1）注意個人衛生

防流感等呼吸道傳染病首先要從防護開始，平時注意個人衛生習慣，勤洗手，提高個人健康素養。

在空氣狀況良好的情況下，居住的房屋每天至少通風一次，每次不少于30分鐘，保持空氣新鮮。

當家長帶患兒去醫院就診時，應同時做好患兒及自身的防護（如戴口罩），避免交叉感染。

要提高家庭防護意識，避免家庭成員之間相互傳播。幼兒園、學校出現感染病例應及早采取隔離措施，切斷傳染源。

（2）增強抵抗力

加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法，但是很多人卻忽視了，抵抗力還可以通過“吃”來補充。

比如洋蔥和大蒜，就具有強效的殺菌消毒功效，可以幫助人體預防流感；白蘿卜含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素c、微量元素鋅，能提升人體的抗寒能力。

（3）接種流感疫苗

每年接種流感疫苗，會形成交叉保護。專家建議免疫力低的嬰幼兒和患有基礎性疾病的老年人，在每年九十月份流感高峰季之前接種。如果之前沒打，又害怕被傳染，現在去打疫苗也是可以的。

據衛計委有關人士表示，預計流感活動高峰還將持續一段時間，隨著學校和幼托機構寒假的來臨，流感活動水平將逐漸下降。所以對于每個人而言，面對疾病不要恐慌，正確防治最重要，不能被不確定的信息所迷惑。