?????? 精神壓力方面也是胃病的一個誘因，心理專家指出長期的精神壓力大的人，尤其是白領一族，再加上飲食和生活的不規律，更是胃病的高發一族。那么為什么精神壓力大容易誘發胃病呢？看看醫學上是如何解釋的吧。

?????? 精神壓力大會導致胃病發作

?????? 胃與精神壓力的關系比想像中更加密切。胃的正常工作狀態，要有神經、內分泌系統參與調節才能夠順利完成。隨著醫學的發展，發現胃腸器官已不僅僅是消化器官，而且還是人體內最大、最復雜的內分泌器官。胃腸道存在的內分泌細胞分泌胃腸激素，調節消化腺的分泌和消化道的運動。長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統和內分泌系統，導致胃粘膜血管收縮，胃腸功能紊亂，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導致胃炎和潰瘍發生。臨床所見長期緊張焦慮和精神抑郁者，胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發病率明顯增高。

?????? 白領每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力，如果這種緊張狀態長期得不到緩解，極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂，出現胃酸分泌失常、十二指腸液反流減少等不正常現象，削弱了對胃黏膜的保護。神經緊張還易造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發生。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的成功和輝煌，卻也同時犧牲了他們最為寶貴的胃健康。

?????? 如果你的意志力足夠堅強，面對強大的工作壓力，天天為自個兒打氣加油，但是你的胃可沒有那么堅強，它不受你的意志所支配，敏感脆弱的它早就已經悄悄地舉起了白旗。

?????? 從中醫的角度來看，人的情緒不好、壓力大，會導致肝氣郁結、紊亂，肝氣失調則會影響脾胃功能，即肝脾不和。伴有失眠、情緒煩躁、愛發脾氣。如果精神壓力得不到緩解，這些情況還會反復出現。

?????? 功能性消化不良的發病誘因首推精神因素，但也與飲食有關，這些患者不宜食用油膩食物(油炸物、漢堡、薯條)、產生氣體的食物(豆類、番薯、芋頭)、會改變腸蠕動的食物(巧克力、蛋糕、餅干等甜點)、粗纖維多的蔬菜(竹筍、芹菜)，含皮、籽、纖維多的水果(香蕉、龍眼、檸檬、鳳梨)，平時應以清淡食物為主，可適量喝鮮果汁、麥片和小米粥等。

?????? 為什么壓力過大也會得胃病

?????? 研究發現，當人感受到壓力時，胃酸會大量分泌，呈現胃酸過多的狀態。這種狀態會引起燒心、噯氣等癥狀。胃蠕動是由自律神經控制的，當心理、社會壓力過大時，自律神經會出現功能失調，這樣一來，胃無法進行正常蠕動，從而造成胃部不適、疼痛、食欲不振等癥狀，有人稱之為功能性消化不良。

?????? 所以，當壓力過大、無法自行解決時，應該去心理門診接受心理輔導，并學會如何緩解壓力，有時會根據病情需要而將鎮靜藥和胃藥合并使用。