? ?????? 在生活中，有些不適的癥狀，往往影響了生活，比如說眩暈，經常的眩暈就會檢查一下身體看看是什么疾病了？

??????? 突然眩暈是什么原因

?????? 頭暈是很多種疾病的表現(xiàn)，如果只有頭暈我們并不能完全確定。

?????? 頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常?？煞譃閮深悾?/p>

?????? 一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。

?????? 二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。

?????? 頭暈是一種常見癥狀，而不是一個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述，使大家對“頭暈”有更深一步的了解。

?????? 引起頭暈的幾種疾病

?????? 貧血

?????? 表現(xiàn)為頭暈、乏力、面色蒼白等，主要見于消化不良、營養(yǎng)攝取不足出現(xiàn)的貧血。

?????? 血粘度高

?????? 高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。

?????? 腦動脈硬化病

?????? 患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘，嚴重時出現(xiàn)四肢發(fā)麻等。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

?????? 頸椎病

?????? 常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主要原因。目前該病在白領人群中發(fā)病率更高。

?????? 高血壓

?????? 高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。

?????? 以上癥狀是引起頭暈的主要因素，而這些引起頭暈的主要因素，卻是腦供血不足的主要致病誘因。若您長期出現(xiàn)此類頭暈，很可能就是腦供血不足。

????? 頭暈怎么辦

?????? 1、熱水泡雙手減輕頭暈

?????? 潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，并不間斷地加熱水，以保持水溫。浸泡半小時后，頭暈可減輕，甚至完全消失。

?????? 2、熱毛巾改善頭暈

???????將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。

?????? 3、雞蛋紅糖治頭暈

?????? 豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

?????? 4、白蘿卜汁滴鼻治頭暈

?????? 白蘿卜一個，搗爛擠汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1--5克再用。滴后應保待20分鐘內汁不外流，1日2次。

?????? 5、蔥姜治頭暈

?????? 蔥莖7根、生姜9克，水煎服，汗出則愈。解表散寒之劑，適用于風寒頭痛，其癥痛連項背，常伴惡寒發(fā)熱、身痛、無汗、苔薄白、脈浮緊等。

?????? 6、菊花川芎治頭暈

?????? 菊花9克、生石膏9克、川芎9克，為散，每服9克，清茶調服下。疏風清熱之劑，適用于風熱頭痛，其癥常伴頭暈、發(fā)熱或惡風、微汗、心煩、微渴，或輕咳、苔逼。

?????? 怎樣預防頭暈

?????? 1、注意合理安排工作時間

?????? 盡量減少熬夜加班的次數(shù)，減少在電腦前或伏案工作的時間，并且在工作半小時后起來走動一下，可以停下做做眼保操。

?????? 遇到熬夜加班時應該及時補充大腦營養(yǎng)，喝杯牛奶，吃一些優(yōu)質蛋白食品等。

?????? 2、睡眠要保證

??????? 人在睡眠時腦部的血液供應相對增多，可為腦細胞提供足夠的能量。工作時腦神經細胞處于興奮狀態(tài)，能量消耗大，久之會疲勞。

?????? 睡眠時腦細胞處于抑制狀態(tài)，并使消耗的能量得到補充，恢復精力。所以要想預防腦供血不足就一定要睡好！

?????? 3、適當進行戶外運動

?????? 運動能調節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化。

?????? 利用周末和家人或朋友到戶外出游，不僅能增進朋友間的交流、家人間的親近，更能增強體質，促進循環(huán)系統(tǒng)功能，改善腦供血不足。平時每天盡量抽出20分鐘左右的時間進行慢跑、快走或散步運動。

?????? 總結：先通過上述緩解頭暈的方法，減輕不適感，然后再到醫(yī)院檢查，找出問題的根源并將之解決，這樣便可以保護好身體的健康。